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本书作者身为专业心理治疗师和收纳师，从心理学的专业角度，结合所接待过的真实个案，解释剖析了人的物品与人的心理、潜意识之间相互影响的关系，带领读者透过物品直面内心的症结，通过整理、收纳来实现自我疗愈与心灵成长。
《你的物品，是你的内心：一位心理治疗师的手记》，安静 著，商务印书馆出版
>>内文选读：
物品是潜意识的投射
心理学大师荣格有一句著名的话：“潜意识如果没有进入意识，就会引导你的人生而成为你的命运。”那些在潜意识中没有被觉知到的东西，由于“自动操作”的关系，它会导引你到一个以为无法理解或控制的方向（其实不然），因为无知，因为不知不觉，因为无法觉察，所以人们便以为这就是他们的命运。很多埋藏在潜意识深处的创伤、感情、心结、经验，让我们的人生走上不同的道路。正如一辆自动导航的车，按着车主的习惯而行驶，平时都是由家驶到公司，但某天车主想要到海边走走，却没有觉察到车子安装了“工作比放假更重要”的指令，那么即使想休息，车子还是把主人送到公司去。
这是不是和很多在假期时仍然工作的你很相似呢？我们活着的世界，无一不是潜意识的显化，无一不和潜意识有关。正如近十多年来令人趋之若鹜的吸引力法则，其实也只是潜意识的另一种解读方式。我常常被个案案主及学生们问到一句话：“我明明不想不幸，我明明很想幸福，怎么你们却说不幸是我自己吸引回来的？”当我们明白荣格上面的说话时，这句话就不难理解了。
物品，是人们活着的必需品。无论多么贫困的人，也会拥有属于自己的物品。香港居住地方狭小，但网购的花费却极高，即使没有足够的空间，还是要填满物品。可以看出人们心灵上的空虚，多么的渴望被满足，然而却不自知。
绝大部分的人都不懂得心理分析、催眠和解梦，那么如何才能发现自己潜意识中藏着什么会影响自身命运，却又难以觉察的东西呢？我会说，那就翻出你的物品吧。整理术，在经过山下英子的断舍离及近藤麻理惠的心动人生整理术洗礼后，时至今日，整理收纳能够改变一个人的内心状态甚至人生，都已经是公认的事实。同时，物品折射出一个人内心与人生的状态，已不再是一件只有福尔摩斯才能参得透的事情。
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