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近日有报道称，一小伙去户外拍雪景，在雪地几乎待了一天，晚上回家后眼睛开始干涩、流泪，第二天早上起来后失明，后被确诊为雪盲症。雪盲症是什么？有什么危害？如何避免？央广网记者采访北京爱尔英智眼科医院院长谷威，教你识别、预防雪盲症。
雪盲症：都是阳光惹的祸
遇到强烈的阳光，我们都会不自觉地躲避。但很多人不清楚，雪地对日光的反射率极高，最高可达到近95%。也就是说，当人们身处晴朗天气下的雪地中，积雪会反射大量阳光。
“折射光、反射光不像阳光可以遮挡，它们会从各种方向冒出来，人们常常无处可躲。” 谷威说，这会使眼睛受到大量的强光刺激。而当角膜和结膜大量吸收阳光中的紫外线，其上皮细胞就会受到损伤，甚至被杀死脱落，进而出现畏光、流泪、红肿视物不清晰等情况。
“在反射光特别强烈的地方都会有类似的危险，如晴天的海面等，不见得非得是雪天。” 谷威提示。
这些症状提示眼睛受伤了
一般来说， 处于雪地等强光环境下3~8个小时，眼睛就容易受伤。个人耐受能力不同，出现雪盲症的时间也不同。
雪盲症初期会出现眼部异物感、刺痛感、畏光、流泪、红肿等情况。谷威介绍，“这是浅表损伤，大部分人24小时内就会慢慢减轻，1~2天可以恢复。如果就医，医生会给一点角膜的保护药，加快恢复进程。”但如果长期暴露且并未防护，就可能造成视网膜损伤，出现看东西时眼睛中心有暗点、视物变形、视物模糊等情况，这种损伤是不可逆的。
不建议自行使用眼药水
谷威提示，一旦怀疑眼部受伤，首先要尽快离开强光环境，减少对眼睛的持续刺激。要避免碰触眼睛、揉眼，如果有泪水流出，可以用干净的纸巾或棉签轻轻蘸一下，但不要碰到眼睛，避免继发细菌感染。
如果症状较轻，可居家调养，多休息、少用眼，但如果1~2天并未恢复，应及时就医。若出现视野缺损、视物变形，应立即就医。
“不建议患者自行选择眼药水使用。”谷威解释，“这种损伤不是炎性损伤，常见的消炎眼药水并不能缓解症状，还可能会延缓角膜上皮愈合，加长病程。”
雪地撒欢是美事一桩。但在滑雪、赏雪、玩雪过程中，专家提醒，一定要做好防护，佩戴有“防紫外线”“UV≥400”标志的眼镜或墨镜。
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